பெருங்குடல் பொருள்கள் வெளித்தள்ளப்படாமல் தேங்குகின்றன.
தீவிர மலச்சிக்கல் உண்டா கின்றது.
வயிற்றுச் சதைகளின் பலவீனத்தால் இங்கே கெடுதல் ஏற்படுகிறது.
விளக்கெண்ணெயும், ‘சால்டு’களும், ‘எனிமா’வும் ஒரு பலனும் தரா.
குடல் கெடுமே ஒழிய குறைநீங்காது
சதைப்பயிற்சி கொடுத்தே தீர வேண்டும்.
நான் என்ன வரைந்தாலும் இந்த உண்மை சிலர் மூளைக்குள் புகாது.
‘ஸர்ஜரி’ யைப் ( SURGERY – ரணசிகிச்சை ) பற்றிய பெரிய வைத்திய புத்தகங்கள் கூட
வயிற்றுச் சதைப்பயிற்சி செய்யத் திட்ட மிடுகின்றன.