இயற்கைக்கு விரோதமான நடத்தையால்தான் நூற்றில் தொண்ணூற் றென்பது விழுக்காடு. மானிட வர்க்கத்தில்
பிழை ஏற்படுகிறது. மிகுதியான ஒரு விழுக்காடு, பல காரணங்கள், பகுதிகள் கூடியது,
இதுவும் பெரும்பாலும் யோக சிகிச்சைக்குக் கட்டுப்படும்.
ஓரு ஜீவனின் இச்சை சக்தி, நடத்தைக்கு மீறி நோய் வருவதுண்டு,
ஆனால் இந்தப் பகுதியும் மிக்க சொல்பமே ( மிக குறைவு ) ” வறுமை, விலக்க முடியாத அல்லது எதிர்பாராத
சந்தர்ப்பம், தொத்து நோய் ” என்று கூறி வாதிக்கலாம்.
உண்ணச் சிறிதும் உணவின்றி பட்டினியில் சாகும் வர்க்கத்தை,
பிணி வர்க்கத்திலிருந்து அகற்றிவிடலாம். ஆனால் வறுமையால், செளகர்யங்கள் குறைவாயிருந்தாலும்,
மெலிந்த தோற்றத்துடனும், ஆரோக்கியத்தில் வாழ முடியும்
யோகம் இதற்கு உதவுகின்றது.