தினமும் *உங்கள் மனதை மகிழச்செய்யும் செயல்கள்* எதையேனும் ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.
அதில் ~*பொருளாதாரப் பயன் ஏதும் இல்லாவிட்டாலும் கூட.
பிறருக்காக எதையேனும செய்யப் பழகுங்கள்.
செய்யும் அனைத்து செயல்களையும் ஆத்மார்த்தமான அன்போடு செய்யுங்கள்.
என்னை யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லையே எனும் முனகல்களைத் தவிர்த்து
*பிறரைப் புரிந்து கொள்ள முயலுங்கள்
உங்கள் உடை, நடை பாவனைகளினல் தன்னம்பிக்கை மிளிரட்டும்.
உடைகளை நன்றாக அணிவதே
தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை