இரதத்தைச் சுத்தம் செய்யும் வழி 15

உடல் உழைப்பு நமக்கு எவ்வளவு தேவை

எப்படி உழைக்க வேண்டும் என்பது,

உழைப்பின் மூலமாக இரத்தத்திற்கு,

நெருப்பு சம்பந்தப்பட்ட பொருளை நல்ல முறையில்

எப்படிக் கலப்பது என்பதைத் தெரிந்து கொள்வது

ஐந்தாவது இரகசியம்.