அருகம்புல் :

அருகம்புல் :

அருகம்புல் சாறு தற்போது மிகவும் பிரபலம் .

அருகம்புல்லின் முழுத்தாவரமும் இனிப்பு சுவையும்

குளிர்ச்சித் தன்மையும் கொண்டதாகும்.

அருகம்புல்லை தூய்மையானதாக சேகரித்து

இடித்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும் ,

இந்த சாறுடன் சிறிதளவு தேன் சேர்த்து பானமாக பருகலாம் .

இது ரத்தத்தை சுத்தி செய்வதுடன்

உடல் வெப்பத்தையும் குறைக்கும்.

சிறுநீர்ப்பெருக்கி

சர்க்கரையின் அளவையும் கட்டுப்படுத்தும்

ஒரு கைப்பிடி அளவு அருகம் புல்லை அரைத்து

பச்சையாக செய்து பசும்பாலில் கலக்கி குடித்து வர

வெள்ளைப்படுதல் மற்றும் மூலநோய் கட்டுப்படும் .